自分のことを好きになる❣
えっ？それだけ？
はい、それだけです！！！
「自分が自分であることに満足し、価値がある存在だと思う事」
多くの悩みや不安は、過去に刷り込まれた感情からきています
目の前にいる「あの人のせいだ」とか
「あの人が悪いんだ」とか
他者否定をしてしまうのは、過去にそんな問題に直面したことがあって
その時に生まれた感情から来ているといわれています
ほとんどの場合は
自分では意識していませんが
自分に近い周りの人から十分に自分のことを認めてもらえなかった
わかってもらえなかったと言う辛い体験をしたことが
根本原因と言われます
自分では意識していない傷ついた心の感情は
日常生活の中で生きづらさを抱えていくようになります
傷ついている心をそのままにしないで
心理カウンセラーHitomiで、勇気を出して自分と対話してみませんか！！
あなた自身が
あなたの強いみかたです
