自己否定があると自己肯定感は育ちません
人生で問題を抱えてしまうという悪循環のループを繰り返していきます
自己肯定感とはどういうことでしょう？
人生で抱える問題は、今までのもの考え方や信念では解決しないから
考え方を変えていく成長へのチャンスと捉えましょう
成長は、人と人の関係で生まれていきます
人との関係で何を中心に考えていくかで、「成長」は促されていきます
たぶんに多くの人は
他者否定をしがちです
「あの人が悪い」「あの上司が悪い」…「あの人がいなければ」「あの上司が変われば」…と
そう思ったり考えたりしたことはありませんか？
実はそこには人としての成長は在りません
人を攻撃したり否定したり批判したりする人は
自分自身に対して肯定することが出来ない人です
自分自身に対しての強い否定があるのですが、自分でもそのことに気づきません
自分の中にある不幸の信念は、不案であせっていて心が穏やかでなく
人をいじめたりして攻撃していきます
心の中に「弱い自分ではダメだ」「そのままの自分ではダメだ」という強い信念があるため、弱い人をターゲットにして自分の弱さを否定しているにすぎません
自己否定があると本来はとても苦しいので、人は愛されることで自分は愛される、人から愛をもらうことで自分は愛される価値があるのだと誤解していきます
しかし、信じることができないために身近な人を攻撃したりいじめたりしていきます
そうすることでやっぱり自分は価値がないと強化していきます
自己肯定感は、自分を自分で肯定できることによって得られていきます
自分を大切にできる人は、人を大切にすることが出来ます
自分を否定しているから、人から否定され、
自分を粗末にするから、人から粗末にされる
人の目を気にして、本当はしたくないのにしてしまう
自分自身をないがしろにして否定すると
人から無視されたり、ないがしろにされたりしてしまいます
その根本原因は自分自身の心の問題からきています
生まれてすぐ赤ちゃんは自己否定を持って生まれていません
人は両親との関係や周囲との関係や出来事から、学習しながら成長をしています
その関係性の中で自己否定の信念を作って大人になっていきます
例えば
嘘をついてはいけない
正直でなければならない
人を優先しなければならない
どんな時でも一生懸命に頑張らなければならない
我慢しなければならない
他人を喜ばせなければならない
人に甘えてはいけない
人に認められなけらばならない
本当にそれは、あなたが望むことでしょうか？
小さい頃に作り上げた「自己否定」という自分の信念の荷物を
今、降ろしましょう
人はいつからでも成長が出来ます
いつからでも幸せの選択が出来ます
自分のことを自分が大切にできること
これが人生においての心の悩みの問題の解決に繋がっていきます
自分は価値があるという自信を取り戻していきましょう
自分に感謝しましょう
あなたを否定する人は、あなたを成長させようとしている感謝すべき人です
