感情は、「体の使い方」で決まっていきます
筋肉のリラックスの度合いや、体温、血中の酸素飽和度や、ホルモンバランス、神経伝達物質のバランスが変わると、
感情は変化していきます
もし生きづらさを感じながら生活をしていたとしたら、自分が心から幸福感を得られるような行動をしてみませんか？
情報（感情）が変われば、物理（行動）は変わります
例えば、右側通行というルールがもし左側通行というルールに変わったとしたらどうでしょうか
きっと左側通行に努めるようになると思います
ああでなければ…、こうでなければ…と
心を決めているのは、自分自身です
自分が心から幸福を感じられるための習慣や人間関係は、自分で選択することができます
感情（情報）が、行動（物理）を支配しています
感情に支配され、行動がが支配され、それは心の不自由さという結果を導いているのです
どうしていつも自分は嫌な感情になるのだろうと、疲弊さえしてしまいます
それは、後悔してしまうような望ましくないような行動を選択して生きているからです
感情は、「心の使い方」で決まっていきます
自分を変えるのは何時からでも可能です
その才能は誰もが持っています
あなたの心の中にある自分では気づいていない思い込みを変えていくことで
変わっていきます
「私は、ダメな人間だ」と思っているとしたら、それに見合う結果を自分で引き寄せているだけにすぎません
この厄介な感情の考え方は、幼い頃に自分で選んで身に着けた感情です
「嬉しい」「楽しい」あるいは、「悲しい」「怖い」など、幼いころの経験した感情をいつの間にか習慣にして、大人になった今もその思い込みを頭の中に持ち歩いています
自分が決めたルール通りに生きていけば、幸福感を得られると信じています
自分が決めたルールとは、その人がその人自身で決めた思い込みです
これは悲しいことだ！
これは苦しいことだ！
これは怖いことだ！
これは楽しいことだ！
これは嬉しいことだ！
これは…
どのように意味づけしているかによって、人生は変わっていきます
人生は縁起で作られていると言われています
心の自由を今取り戻しましょう
窮屈な生き方を変えていきましょう
人前で緊張する
私は価値がない
物事は完璧でなければならない
…それは自分で決めているだけにすぎません
トランス誘導は情報空間に書き換えを行っていきます
