ストレスの幸循環を持ち歩こう!

目の前の風景を眺めてどんな感情が湧きますか?

           

多くのネガティブな思考は、過去の自分の辛い体験からつくられています。

深い愛情飢餓感の傷つきから来ていると言われています。

目の前の見方がどううつるかにより、自分の感情の心の痛みや未解決の問題と向き合うことがとても大切になります。

私たちは生まれながらにして歩いたり会話したりできるようになったのではないことを思い出してください。

お腹がすいたら大泣きして空腹感を親に訴えました。

満足できたら満面の笑顔で幸せを表現しました。

歩き出したり、言葉がしゃべれるようになると周囲に褒められてケラケラと笑って幸せを表現しました。

一人では何もできない赤ちゃんは、少しずつ周りの助けをもらい成長の道のりを歩いてきました。

もともと人には成長と自己実現の欲求を持っています。

自己実現能力を育てるには、失敗の出来事に直面することが必要です。

さらに人は自然治癒力を持っています。

多くの苦しさや辛さには、あなたが成長する種がまかれているのです。

失敗の恐怖を乗り越え挑戦していくことで、自己実現能力が磨かれていきます